根據你當前介紹的這種癥狀結合你發來的圖片，腱鞘囊腫的可能性非常大，我目前的建議是去醫院外科檢查一下，如果是這種疾病手術切除是最好的選擇
      

      病情分析：
      你好朋友，這種情況醫學稱為腱鞘炎積液問題，其實是慢性勞損引起的肌腱腱鞘損傷無菌性炎癥積液問題。
      指導意見：
      民間一般是用力揉按疏通的方式，或者減少活動外用活血止痛膏藥等方式，一般去醫院可以注射封閉針或者小針刀的方式。最后才是手術治療的方式。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，左手腕有個包，疼痛，有可能是腱鞘囊腫。
      指導意見：
      建議你去醫院看看外科醫生，是否是腱鞘囊腫，如是的話，必須手術摘除，摘除襄壁。
      
      以上是對“左手腕起個筋包，硬疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！