根據你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮癥導致的，所以建議你去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便確診后及時的對癥治療，作為你自己，每當有這些癥狀的時候，一定要找一些其他感興趣的事情用來轉移注意力，學會順其自然的生活。可以適當的吃一點抗焦慮的藥，可能對你有幫助的。
      

      你這是屬于精神心理科疾病，建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      您好，看了敘述分析，考慮心理因素引起的現象，這種焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀當然也與自己的性格有關。建議多到戶處走走，正確對待不順心的事情，世上不如意事十居八九，如果不能面對逆境，心情會更不好，脾氣就更容易暴怒，就更不開心，形成惡性循環，所以說調整好心態比什么都重要。
      
      以上是對“焦慮煩躁癥不安煩躁心不在焉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一定要全身心放輕松，調整好自己的心態和狀態！做些自己喜歡的事情，多和家人朋友溝通交流。可以多看看有關心理方面的書籍，學會轉移注意力！相信自己可以的！
      

      你好，出現煩躁不安的癥狀，如果經過自行心理調整不能緩解的話，考慮患有焦慮癥的可能性比較大，這是一種常見的神經癥，需要去醫院精神心理科就診，在醫生的指導下給予抗焦慮藥物進行治療，也可以輔助心理咨詢幫助改善。