可能是由于長期一個體位導致局部的肌肉過于牽拉緊張所引起的疼痛，建議多休息變換體位，適當做一做局部的熱敷理療或按摩等緩解癥狀。
      

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于腰局部肌肉痙攣引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以繼續采取服用物理治療和肌肉軟組織松解進行治療。
      

      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損急性發作引起的。可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針等方法治療。平時避免久坐久站，一定要注意多運動。
      
      以上是對“醫生，昨天下午突然腰酸痛的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述看，目前考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，避免彎腰負重，避免久坐久站，可以外用扶他林軟膏。不要緊張
      

      你好，根據你的癥狀考慮是腰肌勞損發作可能，建議多臥床休息，不要彎腰負重，不能久坐，可以口服戴芬、乙哌立松和大活絡丸治療，也可適當要用活絡油涂擦。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，請問既往有沒有腰椎間盤方面的問題，如果沒有激烈或不正確的腰部活動，通常不容易引起腰肌勞損。
      指導意見：
      建議：注意觀察，如果反復出現此情況，建議到正規醫院骨科進一步做一下腰椎方面的檢查，平時用熱毛巾熱敷理療一下，外貼復方南星止痛膏或云南白藥膏，口服一點布洛芬緩釋膠囊。