你好，你的這種情況是由于長期手淫，耗損腎精而引起腎陽虛所致，建議你可以吃點金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊調理一下，注意生活調節和情緒調節，戒掉手淫，節制性生活次數，注意休息不要熬夜，加強運動，放松心情，少吃辛辣刺激及寒涼食物，少飲酒忌煙

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于腎虛引起的了平時可以注意下，
      指導意見：
      這種情況的話建議您注意平時調節一下飲食盡可能不要吃辛辣刺激食物保持樂觀心情，祝你健康，
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，是腎陽虛，六味地黃丸是治療腎陰虛的。腎陰虛有頭暈，失眠，五心煩熱，睡覺出汗等癥狀。
      指導意見：
      建議，服用金匱腎氣丸?；蛘叻糜覛w丸。平時注意，節制房事，勞逸結合，不熬夜，加強鍛煉，增強體質。望此建議對你有所幫助。
      以上是對“陰莖不夠硬，性交時插不進去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！