從你的描述來說，考慮腰肌勞損，不排除腰椎間盤突出引起，建議做個腰椎CT，治療來說急性期多注意休息，睡硬板床，腰部保暖，局部理療，口服藥物，外用奇正消痛貼，功能鍛煉，佩戴護腰等。
      

      腰肌勞損是指腰骶部肌肉筋膜等軟組織的慢性損傷。多由急性腰扭傷后治療不及時，反復多次損傷或習慣性姿勢不良或長期維持某種不平衡的體位引起的。可以針灸推拿按摩封閉中藥治療超激光止痛儀治療。
      

      病情分析：
      跟你的描述和提供的相關信息看像這種情況是比較常見的，不用太擔心
      指導意見：
      做做按摩針灸理療有助于緩解癥狀，同時可以用一下腰痛寧，適當的勞動活動有助于血液循環
      
      以上是對“得了腰肌勞損怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況藥物沒有很好的治療辦法的。
      指導意見：
      建議最好還是做做理療，去針灸、推拿等治療，主要還是靠平時的預防，不要長時間坐著等
      

      這是有關腰肌勞損治療問題，建議不要太擔心，平時適當鍛煉腰背肌，不要受涼，可以通過艾灸、推拿、膏藥等方法進行針對性的治療。