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經(jīng)常寫字看書,現(xiàn)在脖子和肩膀處酸痛

男 | 26歲 2019-02-23 12:35:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 26歲,長時間看書,寫字,坐姿不端正,現(xiàn)在脖子容易酸痛,肩膀處酸痛,現(xiàn)在同事推薦護頸儀,不知道這種產(chǎn)品有沒有用?,如果護頸儀沒有用,希望醫(yī)生能給出正確的治療和輔助理療的方法?謝謝,拜托!


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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:09:59 我要投訴

      你好,經(jīng)常低頭看書,容易造成頸椎有問題,你說的護頸儀只是有點緩解的作用,解決不了根本,平時要堅持做頸椎操,或者用電烤燈照射局部,最主要的是不要長期伏案工作,可以熱敷理療或外用活血化瘀的膏藥,或者是口服頸復康。
      

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