你好，很高興為你解答問題，如果是第一次來月經，可能月經量比較少時間會短屬于正常現象，在來月經期間一定要注意休息，注意保暖，避免受涼，避免辛辣性食物，避免劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，出現這種情況，考慮是月經來潮的可能性比較大，應該及時的對癥處理，注意衛生。
      指導意見：
      現在這種情況，建議你跟媽媽溝通一下，媽媽可以指導你，在媽媽的指導下，正確的使用衛生巾，做好局部的衛生，處理就可以了。注意休息。
      

      病情分析：
      少女第一次來月經，是青春期到來的重要標志之一，大多數女孩的初潮年齡為12－16歲，目前生活水平好，營養好，11歲來月經也很正常。
      指導意見：
      月經期應避免參與劇烈體育運動，注意休息，保證充足睡眠時間，平時注意每天清水清洗外陰，不接觸冷水，不吃生冷辛辣的食物。
      
      以上是對“11歲有月經。不知道怎么弄。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！