您好！很高興為您解答問題，根據您描述的情況，還是建議您去醫院泌尿外科就診，由醫生給予您治療方案，日常生活中要多飲水，保持良好的作息習慣。
      

      您好，這種情況可以根據結石大小選擇合理治療方法，如藥物排石，物理排石(包括排石，碎石)，手術治療，是可以治療疾病，平時要多喝水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果，少吃容易產生結石的食物，如豆制品，菠菜等，多做跳躍性運動，避免受涼上火。
      

      你好，根據你的描述，請您不用太緊張，想這種情況最好及時到醫院檢查一下，看看病情怎么樣，再根據檢查結果進行相應的治療。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      
      以上是對“輸尿管結石，十年前發過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述縮尿管結石十年前發生過，最近一個月發作了兩次這種情況，主要做個彩超檢查看在輸尿管什么部位可以體外碎石的。
      指導意見：
      你這種情況一定要多喝水，可以多做一些彈跳動作，你吃點金錢草顆粒，然后定期去醫院做復查