根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是入睡困難，現在晨起覺得腦袋發暈和睡眠不好有關系，建議你可以吃點腦白金中的褪黑素，也可以吃點安神補腦液，或是。刺五加口服液都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，晚上失眠，白天頭暈。一年多，屬于心脾血虧引起的。
      指導意見：
      治療宜補益心脾，養血安神，用人參歸脾丸和柏子仁丸。平時注意勞逸結合，適量運動，平穩心態。少食辛辣助火傷陰之品，望此建議對你有所幫助。