健康咨詢描述: 精神分裂癥引起聽幻覺后被害妄想。老是認為別人在說自己,然后自己又認為自己沒他們說的那么差,于是想通過一種特殊的形式向他們表達出我并沒那么差,而又找不到合理方式而產生強迫思維,怎么讓自己不在意別人的看法,出去強迫思維?
你好,任何人被別人說自己差都不會舒服的,所以你的想法不想被別人說沒有問題。至于總認為別人說自己,要區分是真有人說你還是自己想出來的。很痛苦糾結建議到醫院系統檢查,口服藥物可以緩解你的痛苦。
因為是有精神分裂癥,所以才會產生這些問題,可以找精神科的醫生看看,還是需要服藥進行治療的,另外自己也要多與人溝通交流,參加一些體育運動,這樣可以緩解這些癥狀。
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