根據(jù)你所描述的癥狀考慮和近段時間的生活飲食習慣有一定的關系，還需檢查排除是否有齲齒造成的，平時一定要掌握正確的刷牙方式，比如巴氏刷牙法。保持口腔的清潔衛(wèi)生，定期潔牙機及治療齲齒。
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導意見：
      你好建議您平時保持好口腔衛(wèi)生早晚使用淡鹽水漱口刷牙口服點蒲地藍口服液！！！
      

      病情分析：
      27歲男性，牙周潔治后舌側變色，建議到口腔牙周科進行檢查和咨詢。
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，初步判斷為色素沉著，為進食深色食物或飲料所致，可到口腔牙周科進行噴砂進行清除。
      
      以上是對“洗牙后大概一個月牙齒又變黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！