睡眠不好會影響到身體內分泌情況，會導致內分泌紊亂失調的，建議您找中醫吃點中藥調理一下，平時注意在睡前可以喝點熱牛奶，每天用溫水泡泡腳，這樣都可以幫助促進您的睡眠。
      

      睡眠不好這個情況，可以用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢緩解，沒問題的，平時注意休息不要過度勞累，不要熬夜就行，這個不用擔心。

      您所說的這種情況應該考慮是由內分泌失調或婦科疾病等多種原因引起的，應該及時到正規公立醫院檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫生針對病因，采取相應的藥物和對癥的方法治療。同時要加強對自身的調理，保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養均衡。做好經期保健工作，保持陰部清潔衛生。
      以上是對“最近睡眠不好，這兩天整夜失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，整夜整夜失眠當然睡眠質量不好，一個人是不會無緣無故失眠的，是因為遇到什么事情，還是因為壓力，或者生活沒有規律造成的，正對原因合理處理就會恢復一個好的睡眠狀態。月經也是因為休息不好，體質變差造成的。

      你好，睡眠不好，月經不規律可能是與內分泌紊亂有關系的。而睡眠不好也容易導致內分泌紊亂。偶爾失眠沒事，注意保暖，多次這樣去婦科看看。