你好，根據你描述的情況來看，成年人如果需要吃益生菌的話，按說明書服用，最好是飯前1小時，用溫開水口服。如果同時服用有其他藥物的話，至少要間隔兩個小時左右。
      

      病情分析：
      青年女性，服用益生菌，按照說明書服用就可以了！一般沒有特別時間。
      指導意見：
      服用益生菌需要注意避免與抗生素同時服用，容易引起益生菌治療作用，還需要注意益生菌保存溫度。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食情況怎么樣？作息時間規律嗎？平時的活動情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況益生菌要考慮食物或胃酸的影響，建議可以在餐后服用，可以早飯后，關鍵是要有健康的飲食習慣，注意休息，不熬夜，規律飲食，愿你健康快樂。
      
      以上是對“成人益生菌，調理胃腸道吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！