如果說你想降血脂的話，最好還是在飲食上控制一下，少吃一些大魚大肉，然后多運動，然后再配合一些降血脂的藥物，這三種方法同時進行的話很快就能夠降下來。
      

      你好！根據你描述的情況，提倡先采用飲食治療。飲食控制應長期自覺地進行。膳食宜清淡、低脂肪，烹調用植物油。少吃動物脂肪、內臟、甜食、油炸食品及含熱量較高的食品，宜多吃新鮮蔬菜和水果，少飲酒、不吸煙。適當運動控制體重。如飲食控制效果不好，建議咨詢大夫應用降脂藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前主要需要不吃高膽固醇的食物。
      指導意見：
      建議你注意飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，定期復查。
      
      以上是對“怎樣才可以更好的降血脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，血脂如果較高還需要服用降脂藥物治療。
      指導意見：
      建議如果過高的血脂可以服用血脂康、辛伐他汀或者阿托伐他汀鈣。平時飲食要多吃蔬菜和水果，少量多餐，戒煙酒，戒油膩、油炸、油煎等食物，并且適當運動鍛煉身體，控制體重。