您好，據您所述的情況受學業壓力影響及自身情緒調節不良時可能引發抑郁傾向。建議您勞逸結合及必要時進行抑郁量表測評，有中度及以上是需要規范療程用藥的。
      

      你好！你目前的表現考慮是抑郁癥的癥狀，情緒低落，活動減少，睡眠質量不好，睡眠淺。建議你到網上進行抑郁量表測試，如果是抑郁癥就要盡快接受治療！
      

      你好，人在睡眠過程中做夢是一種正常現象，夢境通常與日常生活以及情緒等因素相關，出現多夢的狀況考慮與你的情緒不穩定有關。人在日常生活學習中難免會遇到一些不開心的事情，需要正確的面對應對解決這些問題，哭也是緩解內心壓抑的一種方式，遇事沒有必要憋在心里，可以與你的好朋友或者是父母進行溝通尋求幫助，及時解決。你現在還年輕，一定要珍惜生命，沒有必要為了一些小事而選擇輕生。必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
      
      以上是對“就這兩三個月感覺自己越來越不一樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你首先要檢查一下，看看是不是自己心里有事情，或者是精神高度緊張造成這樣的。你還是需要放松精神，保持心情愉快，可以多做些運動，讓身體出汗。