你好，根據你的描述，正常情況下小腿骨折之后走路腳是不會疼痛的，考慮是不是由于下床時間過晚導致腳部肌肉僵硬引起活動時疼痛。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，一般情況下，三個月基本愈合了，如果出現疼痛，大多數筋膜層粘連造成的。
      指導意見：
      建議您可以做功能訓練了，以后還要取出鋼板，如果恢復后還有疼痛，可以考慮到疼痛科就診，祝早日康復。
      

      你好，骨折三個月時間不是很長，術后多久下地的，我覺得你還是拄拐下地比較安全。骨折下肢適當負重，必要時去醫院拍個片看看骨折愈合情況。需要再來咨詢我。
      
      以上是對“小腿骨折里面上了鋼板已經三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！