一直控制不了自己的脾氣
女 | 21歲 2019-02-03 12:57:08
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健康咨詢描述： 一直控制不了自己的脾氣，脾氣暴躁，一點小事就大發脾氣。感覺自己像個潑婦，也因為這個和親近的人相處的很差。一直想改變，但每次嘗試改變，雖然會有少許成效，最終都會爆發。然后就破罐子破摔，干脆不管不顧，隨意發泄自己的不滿。發泄過后又覺得很愧疚，很難過。每次都會因為一點小時而怒火中燒，有種喉嚨都被扼住的感覺，難受。但自己又明白可能是自己想多了。唉……不知道和誰說，有時候又覺得不過是小事，有時候又覺得很困擾。
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