從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題屬于比較明顯的，焦慮抑郁之類的所造成的，作為目前多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，轉移轉移你的精力和注意力，必要時到心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      就你提供的這些典型的癥狀來看，確實發生了一些負面的情緒反應，影響著你的基本的生活，包括你們感情的穩定狀態，也會出現一些問題
      指導意見：
      發生了這樣的情況，以后就會根據情緒的泛化，會影響到其他的生活事件，反過來會影響到自己的生理健康水平，包括你說的這種月經紊亂等相應的狀況，任何時候我們都有一些處理不了的事情，可以尋求家人和朋友的幫助，這樣共同的面對一些東西，把自己的心情豁達一些，慢慢的就會好起來，