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有問必答網心理健康科 → 容易生氣,發脾氣控制不了自己的情緒

容易生氣,發脾氣控制不了自己的情緒

女 | 28歲 2017-04-12 10:21:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 非常容易生氣,脾氣控制不了,一不順心就脾氣糟糕也比較心胸狹窄

醫生回復區

王慧敏
王慧敏 凌源市康寧醫院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月經不調,宮寒護理, 幫助網友:2380稱贊:7
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2017-04-12 10:25:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況與你的性格脾氣等都是有關系的,可能是工作比較忙,壓力大所引起的
      指導意見:
      建議多和親戚朋友出去走走,放松放松心情,不要一直一個人在屋內呆著,一定要學會控制自己的情緒,
      

劉杰
劉杰 石家莊真仁中醫鉤活術總醫院   護師 擅長: 陰道炎,子宮肌瘤,宮頸糜爛,月經不調,風濕類風濕, 幫助網友:3376稱贊:15
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2017-04-12 10:26:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你結婚了嗎?平時月經規律嗎?來例假的時候情緒變化大嗎?
      指導意見:
      建議,你這種情況在月經前后波動大嗎?如果是的話還是受月經影響導致的,你可以用點逍遙丸觀察看看
      

劉紅梅
劉紅梅 醫師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經 幫助網友:9563稱贊:3
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2017-04-12 10:27:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!既然知道自己的不足,那就要努力去改正,盡量控制自己。
      指導意見:
      建議:凡事是都要換位思考,不要把自己的主觀見解強加給別人,人非圣賢孰能無過,凡事想開。
      
      以上是對“容易生氣,發脾氣控制不了自己的情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉惠
李曉惠 冠縣煙莊街道辦事處社區衛生服務中心   護師 擅長: 小兒感冒,腹瀉,扁桃體炎,小兒支氣管炎,小兒濕疹, 幫助網友:14049稱贊:26
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2017-04-12 10:28:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,氣大傷身,很多疾病都是因為生病引起的,很多問題生氣也解決不了。
      指導意見:
      建議放松心態,轉移注意力,多參加戶外活動,陽光快樂一點,到沒人的地方喊兩嗓子。
      

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