你好，很高興為你服務，根據描述癥狀，建議到醫院完善相關檢查，看是白癜風還是白班，如果是白癜風的話，建議你及時治療，如果是白班的話，建議觀察，建議平時不要經常用手碰觸，平時增加休息，增加鍛煉
      

      病情分析：
      白癜風是一種局部黑色素細胞破壞引起的后天性色素脫失的皮膚病。目前是很難徹底根治的。
      指導意見：
      最好是去專科醫院進行診治，藥物上常用的是補骨脂素、白癜風丸等，另外，根據個人的實際情況，也可以做藍光，必要時可以進行植皮。飲食上注意要禁食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      白癜風是皮膚黑素細胞內絡氨酸酶功能減退喪失引起的皮膚色素脫失癥。常見的原因：環境因素、免疫功能障礙、內分泌失調、皮膚感染因素、遺傳因素等。
      指導意見：
      日常生活中保持開朗，豁達心境，負面情緒只會導致病情越發嚴重。要樹立良好生活習慣、起居規律和飲食規律，調節好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而刺激到病情發展。多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。少食羊肉、肥肉、海產品。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。
      
      以上是對“不痛不癢的白斑怎么治療比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ??白癜風是由于遺傳因素及自身免疫等造成的黑色素細胞毀損，引起皮膚脫色素，除了影響美觀，對健康無影響。治療主要是光療法，口服藥物等。一般早期治療效果好，需要治療三個月以上。
      

      白癜風有一定的遺傳幾率，而且白癜風的特點就是容易發展，建議患者要及早治療，以免延誤了病情，錯過治療時間，到時不僅加大治療難度不說，治療費用也會相對增加。目前治療白癜風的療法有很多，不同的病情，治療方法也是不一樣，需要檢查清楚，再針對性治療，才能達到預期的治療效果。