上個月提前一天是正常的。也就是說月經比平時提前或者退后一周左右都是正常的。減肥一定要通過鍛煉身體，適當節食。要循序漸進。如果不是過度節食減肥不影響月經的。
      

      病情分析：
      您好！您描述的情況，月經還算正常，可以適當熱敷腹部，暫行觀察。
      指導意見：
      通常月經提前或推遲只要不超過一周來潮均屬于正常情況。建議您合理飲食，放松心情，耐心等待月經來潮。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的，建議你在等幾天，如果超過一周的話吃藥調理月經。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意休息，不要熬夜，作息時間規律，如果一周后還不來的話吃藥調理月經，祝健康！
      
      以上是對“請問什么才算月經推遲呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！