你好，根據你的問題，正常女性月經周期21-35天，平均28天，月經可以受多種因素影響，如環境、飲食、睡眠等，提前或推遲一周都屬于正常的。

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析親月經提前一周或推遲一周屬于正常，超過一周屬于推遲。
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親最近注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，等待月經來

      病情分析：
      你好，你的情況如果平時月經準時，到了月經時間，超過一周左右沒來，就是月經推遲！
      指導意見：
      建議你平時精神放松，保持精神愉悅，作息規律，適度鍛煉，利于內分泌穩定和月經規律！
      以上是對“月經怎么樣才算推遲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！