根據你的這種描述情況，一般情況下是不能讓陰道變小的，建議平時多做做瑜伽運動，必要時咨詢正規醫院的婦科醫生，也可以考慮通過手術等方法治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，隨著年齡的增長，你說的問題也是很多人面對的情況。
      指導意見：
      根據你說的情況分析，初步考慮是隨著年齡的增長，各種肌肉和韌帶老化，這種情況是很多的，建議你可以去正規醫院做處女膜修復手術。
      

      您好，陰道松弛的情況一般可以通過縮陰運動來改善，平時可以多做提肛運動、收縮運動或者屏住小便。如果松弛得厲害，可以到 正規、專業的醫院進行手術治療，陰道緊縮術常用于治療各種原因造成的陰道松弛。手術根據患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過手術修復損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適。
      
      以上是對“怎么能讓陰道變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！