飲食要規(guī)律按時(shí)吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙限酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議查幽門(mén)螺桿菌、心電圖、必要時(shí)做胃鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食習(xí)慣不好或者年齡增大引起胃腸功能不好！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，少吃多餐，可以去做一個(gè)無(wú)痛胃鏡進(jìn)一步明確一下然后盡早對(duì)癥治療！