指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷的現(xiàn)象，需要進行膝關(guān)節(jié)核磁共振的檢查以及膝關(guān)節(jié)側(cè)方應力試驗，排除一下韌帶是否有斷裂的現(xiàn)象，再根據(jù)診斷結(jié)果進行下一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣有韌帶拉傷的情況，那么是需要注意休息，減少活動的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，減少活動，避免重體力勞動跟劇烈運動，可以服用消炎藥來進行治療，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我的膝蓋內(nèi)測韌帶可能拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！