首先備孕期間應該戒煙戒酒，應該戒煙戒酒半年以上才可以選擇備孕，同時應該在飲食上多增加些營養，適當的增加些運動和鍛煉，不要熬夜，多注意休息。
      

      病情分析：
      備孕的話需要戒煙戒酒，注意飲食豐富，不要吃辣的涼的，吃葉酸
      指導意見：
      建議戒煙戒酒半年，不要吃辣的涼的做做運動多喝水多吃水果蔬菜，增強身體的體質
      

      病情分析：
      你好：備孕狀態要保持健康狀態，抽煙喝酒是不利于身體健康的，是影響正常懷孕的。
      指導意見：
      建議你夫妻雙方戒煙戒酒半年以上，可以服用葉酸片，注意休息保證充足的睡眠，合理飲食，適當鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“我經常抽煙但是偶爾也會喝酒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況，你千萬不能再抽煙了，也不要喝酒了。
      指導意見：
      這樣對寶寶沒有任何副作用，沒事的。因為你們女性的卵子是一個月排一次。男性的精子是三個月以前就形成了