有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 訓(xùn)練中小腿受傷，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了

訓(xùn)練中小腿受傷，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了

男 | 19歲 2019-01-25 20:35:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：訓(xùn)練中小腿受傷，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了，跟腱處上勾己經(jīng)不痛，小腿因制動(dòng)己有明顯萎縮，現(xiàn)在走起來小腿腓腸肌里面會(huì)有刺痛抽拉感（當(dāng)初受傷的時(shí)候小腿腓腸肌肌腹那里不會(huì)有這種感覺。），跟腱處走起來有些酸，有點(diǎn)緊伴隨著一點(diǎn)點(diǎn)疼痛。請(qǐng)問我這是好了嗎？還有刺痛感是長時(shí)間制動(dòng)出現(xiàn)的正常現(xiàn)象嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-01-25 20:39:40 我要投訴

你好，通過你的敘述分析，目前出現(xiàn)癥狀正常，跟腱拉傷恢復(fù)一般情況下需要4到6周以上的。建議生活中注意調(diào)養(yǎng)，暫時(shí)減少局部活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。局部會(huì)可以熱敷烤電按摩等物理治療，也可以噴紅藥氣霧劑或者紅花油按摩。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含鈣高的食物。