1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病，以局部，或泛發性色素脫失，形成白斑為特征，具體的病因不明與遺傳因素，免疫功能紊亂，精神因素，等有關，一定要保持良好的心態。最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你確定最佳的治療方案，早期積極配合醫生進行治療，效果還是不錯的。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，動物的肝臟等，忌食辛辣刺激性的食物及維生素C含量高的食物，出門注意防曬。
      

      應積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒;在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。
      
      以上是對“腳腕上的白癜風在治療平時要注意什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動，避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴曬。
      

      目前治療白癜風的療法有很多，不同的病情，個體差異不同，治療方法也是不一樣，建議患者要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。盲目治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。