你好，根據你的描述，可能是有腰肌勞損，或者是腰扭傷了，以及腰椎間盤突出癥等原因引起的，你先完善檢查后明確診斷再做處理，要避免久坐，局部可以熱敷按摩。
      

      腰疼常見的就是局部韌帶勞損問題，你目前晚上睡覺的時候腰疼，而且早晨醒了，要一直直著不能彎腰，說明癥狀還是比較嚴重的；治療上可以采取局部推拿、針灸、拔罐的理療方式，平時睡硬板床，注意腰部保暖，暫時避免過度的彎腰負重。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢腰部疼痛不適，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況有可能和長時間工作體位有關系，建議適當活動，勞逸結合，必要時拍片排除骨質疾病
      
      以上是對“晚上睡覺的時候腰疼了好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，出現腰疼的原因是多種的，不排除是腰椎病或腰肌勞損、腰椎間盤突出所導致的，這種情況嚴重的話是建議你應該及時到院檢查治療的，明確診斷后再對癥治療?？赏ㄟ^按摩熱敷試試緩解癥狀，平時避免久坐不運動，祝你健康！