你好╭如果陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況。
      

      病情分析：
      分娩后可能會感覺陰道松弛，但只要是不影響正常功能，就是不要緊的，注意檢查，
      指導意見：
      只有陰道畸形，影響正常功能才做手術，陰道伸縮性非常大，分娩后不影響性生活，
      

      您好，建議您平時可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。也可以進行中斷排尿訓練，或者平時走路時有意識地繃緊大腳內側及會陰部肌肉，然后慢慢放松，重復鍛煉。
      
      以上是對“陰道松弛有哪些方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！