出現這樣的情況考慮是有腰肌筋膜炎的可能性比較大，與白天活動量比較多，比如說經常在久坐或者是彎腰活動有關系。受涼也會引起這樣的癥狀，建議你最近多注意保暖，防止受涼，避免睡床過軟，白天注意勞逸結合，避免過度的勞累，睡前可以熱敷按摩，也可以涂抹扶他林軟膏。必要時可以配合口服雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊看看效果。
      

      這種情況，需要排除一下強直性脊柱炎的，可以查一下骶髂關節的磁共振檢查看看有沒有問題的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你經常久坐久臥嗎？你平時都干什么工作呀？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我個人認為你有可能是腰肌勞損導致的腰痛，你可以做做針灸理療試試
      
      以上是對“我這幾天每天晚上3點到4點左右腰部左右兩側感覺特別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況要注意腰部勞累后出現腰肌勞損。
      指導意見：
      建議首先注意晚上睡覺不使腰部受風，可以按摩，也可外敷膏藥，堅持倒走可以鍛煉腰背肌，勞逸結合，忌辛辣刺激和煙酒。
      

      病情分析：
      病史已閱，根據你描述的癥狀考慮是由于睡姿或者是床太軟引起，請問近期小便有沒有變化？
      指導意見：
      建議：根據我提出的因素考慮改變，同時建議有機會查一個泌尿系B超看看！！
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者可能是腰椎不好引起的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規醫院檢查一下，掛骨科門診看看，可以試試理療熱敷針灸推拿，外用膏藥