每天晚上8點左右腰就酸
男 | 28歲 2019-11-15 22:16:19
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近一個禮拜每到晚上8點左右，左側后腰就會開始酸，時間點很固定，睡一覺早上起來又沒事了
其他類似問題
醫生回復區
2019-11-15 22:16:52 我要投訴
這種情況考慮為腰背勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非1甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
2019-11-15 22:20:25 我要投訴
這種情況可能是白天坐著的時間比較長，腰背肌肉張力較大引起疲勞，到晚間疼痛加劇，休息后又緩解。建議保持良好休息，適度腰背肌肉鍛煉，如五點支撐法，飛燕法。腰部肌肉力量加強了就會恢復正常。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
