你好，你這個可以加強盆底鍛煉來改善癥狀，做縮肛運動，如果確實松弛比較嚴重，可以考慮手術治療改善癥狀，另外你平時注意保持大便的通暢，避免長時間的站立及負重。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況陰道松弛是大多數產后，特別是順產后女性朋友常見的現象，可以做康復鍛煉。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你平時做肛提肌的鍛煉，每天做縮肛運動，堅持一段時間會逐漸有效果的。
      

      病情分析：
      你好，改善陰道松弛的治療方法最直接的治療手段是手術治療。
      指導意見：
      目前開展的一些私部美容手術可以解決這個問題，最好去當地正規公立醫院咨詢一下。
      
      以上是對“如果陰道松怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般出現陰道松弛問題，較為常見的是產后媽媽的多。
      指導意見：
      建議先去正規的醫院檢查清楚，如果是輕度的你多做鍛煉盆底肌的運動，比如提肛運動，松弛嚴重可以做縮陰手術。