你好，結合你的描述看不脾胃虛寒所致，可以服用理中丸溫中，平日應清淡飲食為主，忌辛辣油膩生冷粗糙之物，適當運動，增強體質，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      像你目前這個情況的話，你要想改善你的脾胃功能就得去吃中藥。
      指導意見：
      說實話，西醫對這種體質的調整的話，是沒有什么很好的辦法的，這是中醫的特長，把脈之后口服湯藥就行。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？作息時間規律嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是脾胃不調，脾胃不調，避免受涼和辛辣生冷油膩食物，忌煙忌酒，規律飲食，腹部按摩熱，喝一些山藥粥，不熬夜和過度勞累，愿你健康快樂。
      
      以上是對“男，19歲身高166體重才45公斤從小就瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！