你好！你描述的情況出現陰道松弛可以通過日常生活中經常做提肛運動，訓練盆底肌功能，必要時可以進行縮陰手術治療，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，治療陰道松弛最好的方法就是手術治療，既安全又沒有副作用
      指導意見：
      用其他方法不一定會有效果的，建議還是去正規醫院手術治療吧，不要有太大的心理壓力
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。
      指導意見：
      你好，臨床上，陰道松弛的女性可以通過收肛提氣訓練來改善陰道松弛，必要時去醫院行陰道緊縮手術。
      
      以上是對“怎樣使陰道緊縮?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，陰道松弛一般是是性生活太頻繁引起的，或者是由于產后引起的陰道松弛。
      指導意見：
      建議平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要性生活太頻繁了，可以經常練習提肛運動，這個運動對陰道松弛是有很好的幫助的。