尿液顏色正常人尿液是淡黃色，清晰透明的液體。當人們飲水較多時，排尿的次數和量會相應增加，此時尿液會呈很淺的黃色。當飲水較少或出汗很多時，排尿的次數和量也會相應減少，此時尿液會呈深黃色。尿液顏色及溶解物質的多少可以反映一個人的健康狀態。
      如果你發現自己的尿液顏色變深，可能是這幾個原因造成的!
      1.脫水
      我們每天離不開水。一個健康的成年人每天需要大約2500毫升的水，才能滿足每天身體所需。當身體缺水的時候，身體中的礦物質平衡就會被打破，人就會出現口干、尿液顏色變深，甚至是頭暈、疲倦等問題。
      長時間鍛煉(流汗失水)未及時補充水分、嘔吐、腹瀉等都可能會造成脫水。輕度脫水的情況下，你所需要做的就是多喝水，同時適量補充一些鹽分。而一旦重度脫水，人就會出現頭暈、疲倦、站不穩等問題，應該及時就醫。2.食物影響
      有些食物可以改變尿液的顏色，例如，黑莓、大黃和甜菜等，能讓尿液變成紅色或粉紅色。蘆薈和蠶豆能讓尿液變成深褐色或茶色，胡蘿卜可以讓尿液變成橙色。如果你的尿液是綠色的，可能是因為你吃了大量的蘆筍。
      如果尿液顏色的變化是由于飲食造成的，當你不再吃這種食物時，尿液的顏色會很快恢復正常。因為食物所帶來的尿液顏色的改變是暫時的、無害的。
      3.藥物作用
      某些藥物，如抗生素或瀉藥也可以讓尿液呈現紅色或棕色。與食物一樣，由一些藥物引起的尿液顏色的改變也不需要擔憂，一旦停藥，尿液顏色就會恢復正常。
      4.肝臟疾病
      尿液顏色變深也可能是肝臟疾病造成的。而造成尿液顏色變化的物質就是膽紅素。正常情況下，膽紅素被運往肝臟，并與膽汁相結合。一些肝臟疾病，如如肝炎、肝硬化、肝癌等，可能會影響肝臟的處理能力，使得膽紅素通過尿液排出體外，尿液顏色變深。一般建議進行尿常規檢查，如果發現膽紅素增高，則應引起重視。5.膽結石
      膽結石可引起尿液顏色變深。有時也可能是膽囊炎造成的。如果是由于膽結石或膽囊炎造成的尿液顏色變化，患者一般還會伴有嚴重的腹部疼痛。健康均衡的飲食，避免富含飽和脂肪食物的攝入能夠幫助緩解癥狀。如果膽囊炎癥較為嚴重，醫生或許會建議進行膽囊切除手術。
      6.癌癥
      胰腺、膽囊、膽管的癌癥也可能引起尿液中膽紅素的堆積，進而導致黑尿。建議高危人群及時去醫院接受癌癥篩查。
      7.尿中帶血
      尿血也會讓尿液顏色變暗，一些常見的疾病