側側看里否有抑郁了，睡眠不好

女 | 34歲 2019-01-14 09:03:19 2人回復來自

健康咨詢描述：側側看里否有抑郁了，睡眠不好，煩澡，胃怕冷，有胃炎，閑下就想些無用里，睡不著也感覺大腦不停

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2019-01-14 09:08:00 我要投訴

你好，根據你所描述的情況來看，考慮可能是壓力過大，建議你放松心情，不要考慮太多的事情，晚上可以出去鍛煉，睡前熱水泡腳喝熱牛奶可以促進睡眠，如果經常這樣，可以考慮用藥物輔助睡眠。

胡雪梅醫師擅長: 結腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性幫助網友：23027稱贊：5

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2019-01-14 09:07:33 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況，那么如果感覺你的平時非常悠閑的話，這個考慮還是想多
      指導意見：
      憂郁癥還是沒有我的建議還是多鍛煉身體，有規劃的生活，適當的出去玩一玩，和朋友吃吃飯。

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