你好，根據你的描述。我很理解你的苦惱。建議你不要在乎別人怎么看你，關鍵是做好你自己。你應正視自己的優缺點。有則改之，無則加勉。把主要精力放在學習上，同時學會善待自己，也要善待他人，和同學處理好關系，不要因一些小事而耿耿于懷。日常可多參加戶外運動，可爬山，打球等，多聽聽音樂，放松情緒。相信你會好起來的。
      

      首先都是什么樣的流言蜚語如果你確實自身做的不夠的話就要祝你及時的改正，另外就是不要生活在這個世界當中，多交些朋友，這樣對你的人際關系改善是有幫助的。。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于學習成績以及人際關系的問題，所導致的焦慮抑郁的情緒狀態，建議您要及時的調整，以免發展嚴重，對身心造成不良影響，平時不要去強化問題，胡思亂想，每個人都是獨立的個體，都有自己思考問題的方式，千萬不要把自己的想法強加給別人，也不要因為別人的想法所影響到你，做真實的自己，去做一些能夠讓自己積極開心的事情，有助于狀態的改善，另外平時可以試著勞逸結合，不要給自己太大的壓力，學習的間歇也要學會放松，另外也要注意可以和老師時常的溝通，找到學習下降的根本原因，慢慢調整，會有所改善！
      
      以上是對“我是一名初中生，在近3個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時不要給自己過大的壓力，生活中或者學習中要學會自己適當的減壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡；做一些自己感興趣的事物興趣愛好，比如說出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等，可以轉移一部分注意力，逐漸將注意從迷茫調節到生活工作中。
      增加鍛煉和運動的時間。最好是多加一些戶外的運動，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛煉體魄，還對調節心情非常有幫助。