健康咨詢描述: 我是一個內向的人,現在很排斥和別人相處,對誰都不敢相信,就連和別人肢體接觸都感覺很臟,有點惡心,也懶得與別人聊天談話,算是排斥吧!這是近一段時候的事,全是因為我和一個同事吵架了的緣故,我該怎么辦?
你好,目前存在回避社交的表現,與同事發生爭吵以后,出現了心理應激方面的反應,記得平常心去面對,可以把心中的煩惱告訴家人,或者自己身邊可以信賴的朋友,避免壓抑和封閉自我,善待自己,寬容別人,祝你早日康復。
你要有平和的心態,不要因為和同事吵架之后就會出現排斥別人的想法,畢竟好人多,而且我相信,能夠和你真心相處的人也會有很多的,不要因為一個人,而影響了你整個人的心情。
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