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晚上有時候睡得早有時候睡得遲不穩(wěn)定中途會醒好幾次有

女 | 19歲 2019-01-10 23:43:12 1人回復(fù) 來自

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2023-01-04 10:07:19 我要投訴

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      你好,你說的情況應(yīng)該是淺睡眠狀態(tài)比較多,每天晚飯吃兩瓣大蒜,睡前使用生姜片煮水泡腳,有提高睡眠質(zhì)量的關(guān)系,避免過多玩手機(jī),尤其是不要躺在床上玩手機(jī),建議服用;安神補(bǔ)腦液治療
      

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