健康咨詢(xún)描述： BR>
前我換了個(gè)枕頭，比較矮，于是自己就把不蓋被單折好墊在枕頭下面，開(kāi)始幾天還沒(méi)有什么不好的感覺(jué)，然而就在一個(gè)星期以后就有不舒服，脖子后面的骨頭感覺(jué)很緊，總想甩頭扭頭。因?yàn)楸救艘恢币詠?lái)都有甩扭頭的習(xí)慣，感覺(jué)甩扭以后頸錐舒服很多，不會(huì)那么硬那么緊！但是自從換了枕頭以后，每天醒來(lái)以后感覺(jué)脖子都特別的緊硬，因此甩扭的次數(shù)也所了些，慢慢就感覺(jué)脖子很累有時(shí)候某個(gè)俯身?yè)鞏|西的動(dòng)作脖子后面頸骨頭感到一陣松松的，痛痛的！！我把墊在枕頭下面的被子拿走了，睡回原來(lái)的高度，但是脖子后面的骨頭不見(jiàn)有好點(diǎn)，現(xiàn)在天天到了晚上八點(diǎn)左右頸錐就有很累很緊繃隱隱痛的感覺(jué)！請(qǐng)問(wèn)，我的頸錐怎么了？？有什么方法就是讓情況轉(zhuǎn)好一些？