你好，你的問題已經詳細閱讀，根據您所反映的情況，你的腰痛癥狀是不是三個月來有所減輕，如果逐漸減輕則無需特殊檢查，如果癥狀加重建議腰椎攝片檢查。平時注意多休息。

      腰肌拉傷的治療主要是減輕負重、注意休息、藥物治療、理療輔助。1適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。2、藥物治療：外用藥貼。3、理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。4、按摩腰部。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是因為牛腰扭傷了，有根筋疼了三個月了。肌肉拉傷。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你臥床休息。需要平臥硬板床，然后口服活血化瘀的藥物。慢慢就會好的。
      以上是對“因為腰扭了。后來發現胯骨到腳那疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！