你好，額頭白斑，首先做伍德燈檢查、皮膚CT檢查，明確診斷。.白癜風和自身免疫有關，精神壓力、外傷可以誘發白癜風。..如果診斷白癜風。口服白靈片、復方甘草酸苷片。面部外擦他克莫司乳膏。頸部外擦白靈酊
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，堅持每天適量有氧運動，作息規律，保證充足睡眠，提高機體免疫力至關重要，最好中西醫綜合治療效果會更好些，
      

      飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，輔助白癜風的治療
      
      以上是對“額頭長了塊白癜風吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！