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不時地感到內心壓抑，久了會很煩躁

男 | 18歲 2019-01-07 19:36:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不時地感到內心壓抑，久了會很煩躁，一段時間后就會平復，請問是抑郁嗎，我平常給人的感覺是活潑

醫生回復區
趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理，厭學，人際關系煩惱，親子矛盾，情感婚 幫助網友：4930
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2019-01-07 19:40:31 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題。你平時不時的會感到壓抑，調節以后就會好轉，這種情況每個人身上都有。通過反復的這樣你最好是找到一種釋放壓力的方式，也不要太壓抑自己，否則時間長了也會出現情緒困擾甚至抑郁癥。盡量的用積極和樂觀的心態去看待問題，就不會這樣讓自己消極和抑郁了，凡事往好處想
      

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