手淫過度會導致一系列問題，比如腰酸盜汗，陽痿早泄，手腳發涼，脾氣暴躁和性格改變，治療的關鍵是先戒掉手淫，然后可以吃參芪五味子片和附子理中丸。
      

      盡量避免吃辛辣油膩食物，清淡飲食為主，可以配合使用桂附地黃丸，而如果出現多汗并且出現腎虛，可以配合使用虛汗停糖漿，改善癥狀。
      

      你好，您所敘述的癥狀從中醫辨證的角度講應該以氣虛為主。您可以平時在飲食上用山藥，大棗，枸杞子熬制成粥品進行調理。如果效果不佳，可以口服中藥湯劑進行治療。
      
      以上是對“我今年21歲，平常手淫較為頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個主要是手淫導致的腎陰陽虛弱的情況的，建議喝中藥調理的。
      指導意見：
      這個情況可以吃桂附地黃丸看看的，同時需要注意飲食清淡的，盡量改掉手淫的習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。這種情況是手淫引起的神經功能紊亂。
      指導意見：
      必須戒掉手淫，加強鍛煉身體，按時休息，不要看黃色視頻，用六味地黃丸治療。