頭發容易掉，這種情況的話首先還是需要從飲食方面營養攝入不足，另外和不良的生活習慣也有關系，比如長期熬夜思慮過度這類問題。單純的手腳冰涼，也主要考慮跟營養攝入不足，缺乏鍛煉有最直接的關系。容易脫皮，這種情況首先要注意的還是維生素缺乏的可能性。至于你說的容易放屁，或者是有腹脹，感覺有屁排不出來這種情況應該考慮，就是存在胃腸道方面的問題了，這種情況最好上醫院專門檢查一下。
      

      病情分析：
      根據以上表述的情況來看，考慮主要是陽虛引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      首先要注意保暖，避免著涼。可以增加運動量，同時可以吃補腎壯陽的食物或者是藥物，比如多吃點羊肉，也有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題代謝過旺具體年齡多大呢？11歲小孩一般不會這樣哦
      指導意見：
      建議你加強營養不要吃難消化的食物如紅署芋頭糯米等易產生食物祝你健康
      
      以上是對“頭發掉了很多每天掉，手腳冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！