您好朋友，注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，可以復查血糖血脂血壓看看，查查心電圖心臟彩超看看，明確診斷后辨證論治治療效果很好的。放松心情不要劇烈運動不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好。根據你提供的資料。已經明確是高血壓病所致。
      指導意見：
      我的建議是1口服降壓藥。檢測血壓。控制好血壓。2避免受涼感冒。壓力。刺激，勞累過度。失眠。3少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。5規律飲食生活健康就好。6勞逸結合適當鍛煉身體提高機體抵抗力。7多喝水促進代謝。補充水分。