你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現在的情緒很不穩定，基本上可以推斷在你從小長大的過程當中受到家人的愛比較少，受到的表揚，肯定鼓勵少，受到的批評，職責嚴格，要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，沒有形成自己的價值觀，心理能量比較弱小，遇到事情就感到委屈，想不通，老想發火，建議你找當地的心理老師或者心理咨詢師進行一對一的心理疏導或者在這個平臺的心里科，尋找咨詢師包括搜索我的名字都可以給到你很好的幫助
      

      你好，很高興幫你解答問題，你說的這些情況有些像抑郁癥的表現，如果是這種癥狀，經過心理咨詢師確診以后，可以按照抑郁癥進行治療和調整。
      
      以上是對“心情總是不好，有輕生的念頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，你有一定的抑郁情緒與躁狂癥狀，建議去醫院心理科檢查鑒定，根據醫生的診斷結果，根據醫生的治療方案服藥治療。同時，你也需要去做心理咨詢。