你最近有的這些癥狀可能是患上了廣泛性焦慮，廣泛性焦慮是神經癥中的一種，需要去臨床心理科接受專業的治療的，在專業的幫助下，對你的病情康復和緩解有很大的幫助。
      

      你好，根據你的表述，你的這種情況應該有廣泛性焦慮的癥狀，建議到當地正規醫院精神心理科進一步鑒定，需要找心理咨詢師進行專業的指導，可以使用認知療法，重新客觀的正確的認知周圍的事物。
      

      你好，很高興為你服務。根據您的敘述，您現在對周圍的東西都懷疑有病菌，對自己的未來充滿焦慮和恐懼，不知道這種情況多久了？建議到心理咨詢室面診一下。
      
      以上是對“最近總是想一些不好的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！