你好，你已就診，治療方面醫生應該有建議的，你主要還是病毒感染而失眠，睡眠不足。也可以配合服用中藥，進行整體的調理一下。平時注意生活要有規律，勞逸結合，飲食宜營養豐富的補益品，如山藥、大棗、阿膠等，保持心情舒暢。
      

      你好！如果確診為病毒性心肌炎要積極住院治療，多休息，避免勞累，保證充足的睡眠，飲食規律清淡易消化高維生素高熱量忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性食物，保持積極樂觀的心態。
      

      病情分析：
      你好朋友，很榮幸為您服務，根據您說的這種情況，考慮心肌炎。
      指導意見：
      可以口服消炎藥物頭孢類抗生素，注意定期復查，平時注意休息，適量的運動，注意飲食。
      
      以上是對“最近頭總是昏昏沉沉，炫暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！